COMENTÁRIO SCARCELAJORGE - QUINTA-FEIRA, 29 DE ABRIL DE 2021

COMENTÁRIO
Scarcela Jorge
PANDEMIA COTIDIANA
 
Nobres:
Uma rotina transformou-se em tragédia e politização e muita gente está lutando contra os sintomas emocionais da pandemia. Na realidade não estávamos preparados para continuar nesse estado de angústia, mas, ter o jeito de que o pior já havia passado e que 2021 seria um ano mais alegre, mas, desenvolveu-se um estado de abatimento crônico e definhamento é um estado mental que situa-se entre a depressão e o bem-estar. Você não está deprimido, mas também não está bem. Você não funciona com plena capacidade, tem a motivação embotada, tem dificuldade de se concentrar. Não é uma depressão, mas aumenta o risco de doenças mentais. O termo foi utilizado pelo sociólogo Corey Keynes, impressionado porque muitas pessoas não deprimidas não estavam evoluindo na vida. O problema de estar se definhando é que você não percebe o alicerce do prazer e da diminuição da motivação para as atividades do dia a dia e sendo assim, a pessoa não procura ajuda porque não se dá conta que está doente. Esse processo mental está afetando adultos, jovens e crianças e precisamos agir, ou teremos uma geração de deprimidos e pouco produtivos. Algumas atividades podem auxiliar para diminuir e utilizar o conceito que é aquele estado de atenção flutuante em algum exercício que requeira algum foco. A pandemia foi um grande processo de luto para todos nós e precisamos nos recuperar como enlutados o fazem. Pequenas vitórias a cada dia. Encontre um tempo diário para se concentrar em algum pequeno desafio, um projeto de futuro, uma conversa significativa. Não estar com depressão não significa que você está bem e não estar esgotado não significa que você está no seu ritmo normal. Sim, tentaremos.

Antônio Scarcela Jorge.